Mity na temat ADHD u osób dorosłych

W naszym społeczeństwie nadal panuje wiele nieprawdziwych przekonań na temat ADHD. Niestety, istnieje powszechna opinia na temat tego, że ADHD występuje głównie u dzieci i z wiekiem samoistnie ustępuje. Takie podejście znacznie utrudnia diagnozę tego zaburzenia u osób dorosłych. Na czym polega ADHD i jakie są najczęstsze mity na jego temat? Dowiesz się tego w niniejszym artykule!

Czym jest ADHD?

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej, powszechnie znany jako ADHD, jest neurobiologicznym zaburzeniem wpływającym na funkcjonowanie mózgu oraz zachowanie. Charakteryzuje się trudnościami z koncentracją, nadmierną impulsywnością oraz nadpobudliwością. Osoby z ADHD mogą mieć problemy z utrzymaniem uwagi, organizacją zadań oraz kontrolą impulsów. Chociaż początkowo ADHD uznawano za zaburzenie wieku dziecięcego, coraz więcej dorosłych zmaga się z podobnymi problemami. Częstość występowania ADHD wśród dzieci i młodzieży wynosi od 5 do 7%, podczas gdy u dorosłych liczba ta wynosi około 2,5%.

Najczęstsze objawy ADHD u osób dorosłych to:

problemy z organizacją oraz planowaniem,

częste odkładanie spraw na później,

trudności w regulacji emocji,

trudności ze skupieniem uwagi i podejmowaniem decyzji,

poczucie niepewności,

brak cierpliwości,

poszukiwanie intensywnych doznań,

skłonność do uzależnień.

Przyczyny występowania ADHD

Przyczyny ADHD są trudne do jednoznacznego określenia, ale uważa się, że najczęściej występujące czynniki mogą obejmować:

1. Dziedziczne predyspozycje genetyczne,
2. Brak równowagi w pracy neuroprzekaźników,
3. Urazy prenatalne lub warunki środowiskowe podczas ciąży,
4. Niską wagę urodzeniową,
5. Niedotlenienie podczas porodu.

Choć samo wychowanie nie jest bezpośrednią przyczyną ADHD, dzieci narażone na tego typu zaburzenia mogą szybciej je rozwinąć z powodu niekorzystnych warunków domowych, takich jak zaniedbania, przemoc czy niestabilne środowisko rodzinne.

Najczęstsze mity na temat ADHD

ADHD to wymówka dla osób leniwych i źle zorganizowanych

Jeden z najczęstszych mitów na temat ADHD to przekonanie, że jest to jedynie wymówka dla osób leniwych i źle zorganizowanych. Rzeczywistość jest jednak znacznie bardziej skomplikowana.

Oto kilka faktów, które obalają ten mit:

• Neurologiczne podstawy ADHD

Badania obrazowe mózgu pokazują, że osoby z ADHD mają różnice w strukturze i funkcjonowaniu mózgu w porównaniu do osób bez tego zaburzenia. Te różnice wpływają na sposób, w jaki przetwarzają informacje, kontrolują impulsy i regulują emocje.

• Wysiłek i motywacja

Osoby z ADHD często wkładają ogromny wysiłek w próbę zorganizowania swojego życia i wykonania zadań. Z racji, iż mają trudności z prawidłowym oszacowaniem czasu potrzebnego na wykonanie zadania, impulsywnie zgadzają się na kolejne obowiązki. Z tego powodu mogą łatwo doprowadzić do sytuacji, w której są przytłoczeni narastającymi zaległościami i brakiem czasu.

• Indywidualne strategie radzenia sobie

Wiele osób z ADHD rozwija różne strategie, aby radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Mogą to być techniki organizacyjne, korzystanie z narzędzi wspomagających koncentrację, a także terapia i wsparcie farmakologiczne.

Leki stosowane w leczeniu ADHD u dorosłych są niebezpieczne i uzależniają

To przekonanie nadal istnieje mimo licznych badań naukowych. Leki stymulujące są skuteczną i dobrze przebadaną metodą leczenia ADHD u dorosłych. Nie odnotowano do tej pory żadnych przypadków wskazujących na to, że leki te prowadzą do uzależnienia.

W 2014 roku przeprowadzono badanie, w którym 54 mężczyzn uzależnionych od amfetaminy i innych substancji psychoaktywnych podzielono losowo na grupę przyjmującą metylofenidat (substancja stosowana do leczenia ADHD) lub placebo. Po pół roku, na podstawie testów narkotykowych z moczu, oceniono używanie substancji psychoaktywnych. Osoby z grupy przyjmującej metylofenidat przerywały stosowanie narkotyków ponad dwa razy częściej.

Moda na ADHD wpływa na jego diagnozowanie

Amerykańskie Towarzystwo Pediatryczne informuje, że ADHD jest drugim najczęściej występującym przewlekłym schorzeniem u dzieci, zaraz po astmie. Badania przeprowadzone w różnych populacjach wskazują, że ADHD dotyka 3-12% dzieci i 2-6% dorosłych. W Polsce oznacza to, że około 2 miliony osób może mieć ADHD. Można zatem stwierdzić, że wzrost świadomości na ten temat przyczynia się do częstszego rozpoznawania tego zaburzenia. Ponadto, aby zdiagnozować ADHD, konieczne jest przeprowadzenie szeregu badań i konsultacji lekarskich.

Podsumowanie

W dzisiejszym społeczeństwie wciąż istnieje wiele fałszywych przekonań na temat ADHD. Zwiększona świadomość na ten temat przyczynia się do bardziej efektywnego rozpoznawania i leczenia tego zaburzenia. Poprawa diagnozy oraz odpowiednie wsparcie i terapia mogą znacząco poprawić jakość życia osób dotkniętych ADHD, wspierając ich w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, społecznymi oraz zawodowymi.

Bibliografia

https://studiopsychologiczne.com/blog/jakie-sa-najczestsze-mity-dotyczace-adhd/ https://halomed.pl/artykul/adhd https://numo.so/pl/journal/normal-brain-vs-adhd-brain https://www.centrumdobrejterapii.pl/materialy/adhd-u-doroslych-obraz-kliniczny-i-postepowanie/ https://psychiatraplus.pl/najwieksze-mity-dotyczace-adhd/ https://cbt.pl/poradnie/najczestsze-mity-na-temat-adhd-u-osob-doroslych/